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7 Etirements Et 5 Exercices Pour Un Psoas En Bonne Sante Debout, le coude callé derrière un montant de porte (ou comme ici l'espalier) à hauteur d'épaule ou légèrement au dessus.

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L Extension Passive De Hanche Est Limitee En prenant appui sur vos main et vos genoux, soulevez le bassin en le.

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9 Etirements Du Psoas Iliaque Contre La Douleur Dans ce article je vous donnerai mes meilleurs exercices pour les positions couché, assise, debout et à quatre pattes.

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Psoas Et Mal Au Dos Etirements Et Conseils Reflex Osteo Le psoas iliaque est un muscle assez méconnu, mais pourtant très important pour la posture, et il est primordial d'en prendre soin.

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